BIRTHDAY WOD
- Feyzanur Kurt
- 14 Eyl
- 1 dakikada okunur
Güncelleme tarihi: 18 Eyl
“Crossroads Legacy”
AMRAP 19’
19 Toes to bar
09 Pull up
19 Push up
90 Mountain Climber
Finisher: 35 Burpee
“Crossroads Legacy” Salonun kurucusu ve antrenörlerinden biri olan Mustafa Topal için yazıldı. Crossroads’u kurarak sadece bir salon değil, bir aile yarattı. Onun azmi, disiplini ve liderliği sayesinde bugün hepimiz aynı çatı altında daha güçlüyüz. Her gün bize ilham veren Mustafa hocamızın 35. Yaşını kutlamak için bu WOD hazırlandı. İyi ki doğdun Mustafa hoca!
Yorumlar