top of page
Ara

Friday-18.11.2022 Workout

Conditioning

EMOMx20

Min 1- 5 Snatch

Min 2- 5 Burpee & Box Jump

Min 3- Pull Ups

Min 4- Thruster


Accessory Workout


20 Plank & Push Ups

20 Sit Ups

15 Leg Raise

3 Round



Son Yazılar

Hepsini Gör
TH/230726 Workout

For Time 30 Clean (80/60 kg) 60 Bar Facing Burpee 30 Clean 60 Chest to Bar 30 Clean 60 Box Jump Over (60/50cm) 30 Clean Time Cap: 30 Min

 
 
 

Yorumlar

5 üzerinden 0 yıldız
Henüz hiç puanlama yok
Puanlama ekleyin

Çalışma Saatlerimiz

Pazartesi – Çarşamba – Cuma
06.00 – 22.00

Salı – Perşembe
08.30 – 22.00

Cumartesi
12.00 – 20.00

Pazar
Kapalı

05441902238

©2021, CROSSROADS tarafından kurulmuştur.

bottom of page