top of page
Ara

M/241125 Workout      

Strength

Back Squat

5-4-3-2-1

 

1) EMOMx20

1st Min: Toes to Bar

2nd Min: Burpee

3rd Min: Climbers

4th Min: Squat

5th Min:Rest

 

Accessory Workout

Max Wall Sit

Max Plank

3 Round



Son Yazılar

Hepsini Gör
TH/230726 Workout

For Time 30 Clean (80/60 kg) 60 Bar Facing Burpee 30 Clean 60 Chest to Bar 30 Clean 60 Box Jump Over (60/50cm) 30 Clean Time Cap: 30 Min

 
 
 

Yorumlar

5 üzerinden 0 yıldız
Henüz hiç puanlama yok
Puanlama ekleyin

Çalışma Saatlerimiz

Pazartesi – Çarşamba – Cuma
06.00 – 22.00

Salı – Perşembe
08.30 – 22.00

Cumartesi
12.00 – 20.00

Pazar
Kapalı

05441902238

©2021, CROSSROADS tarafından kurulmuştur.

bottom of page