M/201025 Workout
- Mustafa Topal
- 4 gün önce
- 1 dakikada okunur
Güncelleme tarihi: 3 gün önce
Strength:
Back Squat(%85)
5-5-5-5-5
Conditioning
On the 5:00 x 5 Round
45 DB Swings
30 Goblet Squat
10 Devil Presses
Dumbbell Weight:24/16 kg
Accessory Workout
Tabata This (8 Min)
Burpees
V-Up
Climbers
Air Squat
Yorumlar