top of page

TU/041125 Workout  


Snatch (%85)

On the 2:15 x 6 Rounds

2 Snatch

 

Overhead Squat (%85)

On the 2:15 x 5 Rounds

4 Overhead Squat

 

Strict Press (%60)

On the 2:15 x 3 Rounds

8 Strict Press

 

Then

Accessory – 3 Rounds

20 Hollow Rocks

15 Reverse Snow Angels

30 sec Superman Hold




Son Yazılar

Hepsini Gör
TH/230726 Workout

For Time 30 Clean (80/60 kg) 60 Bar Facing Burpee 30 Clean 60 Chest to Bar 30 Clean 60 Box Jump Over (60/50cm) 30 Clean Time Cap: 30 Min

 
 
 

Yorumlar

5 üzerinden 0 yıldız
Henüz hiç puanlama yok

Puanlama ekleyin

Çalışma Saatlerimiz

Pazartesi – Çarşamba – Cuma
06.00 – 22.00

Salı – Perşembe
08.30 – 22.00

Cumartesi
12.00 – 20.00

Pazar
Kapalı

05441902238

©2021, CROSSROADS tarafından kurulmuştur.

bottom of page